Hvordan opnår jeg et bedre indeklima?

Husk udluftningen

Luft ud 2-3 gange dagligt i 5 minutter.

Vidste du, at det er særligt vigtigt at lufte ud efter madlavning, bad, brug af stearinlys, samt besøg af mange gæster?

 

Tør vasketøjet udenfor

Tør så vidt muligt alt tøjet udendørs. Hvis du alligevel lader tøjet tørre indenfor, anbefales det at lufte regelmæssigt ud imens.

Vidste du, at en vask på 6 kg fordamper omkring 2,25 liter vand, mens den hænger på tørresnoren? 

 

Læg låg på gryderne

Kog maden i gryder med låg på og tænd for emhætten, så der fordamper mindre vand til rummet.

Vidste du, at det også kan være strømbesparende at have et låg på gryden, da det kræver mindre energi at holde gryden i kog?

 

Fjern fugten efter bad

Tør op efter et bad, så vandet ikke ligger på overflader og langsomt fordamper til boligen. Hold døren lukket til badeværelset under og efter et bad, så luftfugtigheden ikke øges i de andre rum. Luft ud efter badet ved at bruge ventilationen eller åbne et vindue.

Vidste du, at danskerne i gennemsnit opholder sig 80-90% af tiden indendørs, hvor 16 timer af døgnet tilbringes i boligen? Et godt indeklima er derfor vigtigt for vores sundhed.

 

Få frisk luft i soveværelset

Luft ud i soveværelset om morgenen for at fjerne fugt og CO2 , som du har afgivet i løbet af natten.

Vidste du, at et dårligt indeklima i soveværelset forringer din nattesøvn og dermed din præstationsevne dagen efter?

 

Hold øje med indeklimaet

Læg mærke til om du har kondens på ruderne, dårlig lugt og skimmelsvamp, som alle kan være tegn på et usundt indeklima.

Vidste du, at skimmelsvamp kan give irriterede øjne og luftveje, hovedpine, træthed og svimmelhed?

 

Sving kosten

Gør rent mindst en gang om ugen for at holde mængden af støvpartikler og bakterier nede.

Vidste du, at støvmængden kan reduceres ved at undgå tykke gardiner, tæpper og polstrede møbler?

 

Undgå forurening med luftpartikler

Begræns brug af stearinlys, gasovn o.lign. Udskift evt. stearinlys med elektriske lys.

Vidste du, at mere end ¾ af de forurenende partikler i boligen stammer fra vores egen adfærd, som fx stearinlys, rygning og madlavning?

 

Opvarm alle rum

Forsøg så vidt muligt at have en smule varme på i fyringssæsonen, selv i ubenyttede rum. Ønsker du en lavere temperatur i enkelte rum, fx soveværelset, skal døren hertil holdes lukket. Køligere rum kan nemlig trække fugt til sig, som vil kondensere på væggene.

Vidste du, at termostaterne som minimum bør indstilles på 1 i fyringssæsonen og kun bør skrues helt ned i forbindelse med udluftning?

Sortér efter: